女人46岁经常头晕多考虑是睡眠不足引起的，也可能是高血压、脑供血不足等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。
1、睡眠不足
若患者长期熬夜或者是睡眠质量较差，可能会导致睡眠不足，就可能会出现头晕、乏力等症状。患者要保持良好的睡眠习惯，避免熬夜，有利于改善症状。患者还要避免吃辛辣、刺激的食物，以免加重病情。
2、高血压
若患者长期吃含钠盐多的食物或者是过于油腻的食物，可能会导致动脉硬化，就可能会引起高血压。患者可能会出现头痛、头晕等症状。患者要以低盐、低脂饮食为主，避免吃含钠盐多的食物，以免导致病情加重。患者还要避免吃油腻的食物，以免导致血压升高，不利于控制血压。若患者的血压持续升高，就可能会引起脑出血，此时患者就要及时就医，必要时可进行吸氧治疗。
3、脑供血不足
若患者长期精神紧张或者是情绪波动较大，就可能会导致脑动脉痉挛，就可能会引起脑供血不足。患者可能会出现视物模糊、睡眠障碍等症状。患者要放松心情，避免情绪波动较大。患者还可遵医嘱口服长春西汀片、尼莫地平片等药物，扩张脑血管，缓解不适症状。
除此之外，此类症状还可能是贫血、颈椎病、脑梗死引起的，建议查明病因后再进行治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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