出现这种情况多见于上火,阴虚火旺等疾病引起,出现口腔溃疡可以根据病情使用冰硼散等药物治疗,喉咙疼痛多见于咽喉炎等引起,可以做一下血常规等检查,根据检查采取消炎药治疗,平时注意多喝水,不要吃辛辣食物,少吃油腻食物,可以适量多吃蔬菜水果,另外可以适量喝菊花茶。