通常情况下，在家量血压正常出去量就高，可能是情绪激动、剧烈运动、高血压等原因所造成的，需要根据引起的原因进行针对性处理。
1、情绪激动
如果患者在测量血压时，情绪比较激动，可能会影响到正常的测量结果，导致在家量血压正常出去量就高的情况。可以听舒缓的音乐进行改善，也可以通过心理暗示疗法的方式进行处理。
2、剧烈运动
如果在测量血压时，没有进行静坐，而是进行剧烈运动，可能会使体内的血液流速加快，从而出现血压升高的情况。可以卧床休息进行改善，也可以通过适当多喝温水的方式进行处理。
3、高血压
如果存在高血压等方面的疾病，但是未在医生的指导下进行规范治疗，可能会使疾病加重，从而影响到颅内的血液流速，也会出现上述情况。建议患者遵医嘱配合使用降压的药物进行治疗，比如硝苯地平缓释片、厄贝沙坦片等。
除此之外，还可能与心律失常、心力衰竭、心肌梗死等原因有关，需要及时去医院进行检查并治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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