脖颈一般是指颈部，耳朵下面颈部疼，可能是由于受凉、不良睡姿等因素引起的，但也可能是由于外伤、颈椎病等因素引起的。
1、受凉
若患者睡眠时未关好门窗，导致室内温度偏低，可能会造成颈部受凉，从而引起上述现象。患者可以通过适当添加衣物等方式缓解，还可以通过按摩等方式进行缓解。
2、不良睡姿
如果患者长期保持不良睡姿，可能会导致颈部肌肉过度紧张，容易出现疼痛、活动受限等症状。患者可以通过局部热敷的方式进行缓解，日常生活中还要注意保持良好的睡姿。
3、外伤
如果患者颈部受到撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现上述现象。患者可以通过先冰敷，24小时后再热敷的方式进行缓解。必要时，还可以在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体类抗炎药进行治疗。
4、颈椎病
颈椎病主要是由于颈椎间盘退行性病变、慢性劳损等因素引起的。通常会出现颈背疼痛、僵硬、四肢麻木无力等症状。建议患者可以通过颈椎牵引的方式进行治疗，也可以通过针灸等方式进行辅助治疗。
除此之外，还可能与颈型颈椎病、骨质增生、脊髓型颈椎病等因素有关，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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