三个月没怀孕怎么办

三个月没怀孕可以通过生活方式调整、排卵监测、生育能力评估、不孕不育专科咨询、药物促排卵治疗等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和戒烟限酒等行为改变。健康的生活方式有助于提高生殖系统的功能和激素水平，改善子宫内膜环境，从而增加受孕机会。
2.排卵监测
排卵监测通常通过测量基础体温、使用排卵试纸或B超检查来确定最佳受孕时机。准确捕捉排卵日可提高受孕概率；未采取措施指自然受孕过程中的非医学干预手段。
3.生育能力评估
生育能力评估通常由医生对双方进行全面体检，包括内分泌检查、精液分析等。此措施旨在了解双方是否存在生育障碍，为后续治疗提供依据；若存在异常，则需进一步接受针对性治疗。
4.不孕不育专科咨询
不孕不育专科咨询涉及与专家面对面交流，探讨病因及解决方案。专业指导可以帮助患者更好地理解问题所在并接受适当建议；对于心理压力大者有缓解作用。
5.药物促排卵治疗
药物促排卵治疗可能包含口服氯米芬或多莉醇等处方药，在医师指导下进行周期性用药。这些药品能够模拟生理状态下的排卵机制，适用于存在排卵障碍的情况；长期服用时需注意副作用风险。
面对长时间未避孕成功的状况，应避免过度焦虑，以免影响心理健康和生育能力。如有需要，夫妇双方可以考虑进行心理咨询，以减轻压力并优化备孕策略。