39问医生

工作强迫症医院

闵金敏 全科 主治医师
三级甲等
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你好,系统脱敏法改善强迫症:先学会放松的方法,然后由易到难列出强迫性行为的次数和激怒情境,再对每种情境下的强迫行为逐渐进行放松脱敏。就洗手癖而言,应一步步地减少洗手时间,增加赃物的刺激量,依次执行下去。
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2016-09-22 浏览100
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