39问医生

跑步后血压170正常吗?

周彬 心血管内科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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跑步后血压170mmHg是否正常,需要根据具体情况而定。

1、正常

跑步时会使体内交感神经处于兴奋状态,同时还会促进血液循环,导致体内血压出现升高现象。正常人收缩压的正常范围在90~140mmHg之间,舒张压的正常范围在60~90mmHg之间,患者收缩压170mmHg,舒张压170mmHg,则属于正常现象。此时患者不需要过分担心,也不用进行特殊治疗,在休息一段时间后,血压会逐渐恢复正常。

2、不正常

如果患者在跑步后血压170mmHg,并且伴随头痛、头晕、呼吸急促等症状,则可能是高血压引起的。高血压是一种以体循环动脉压升高、周围小动脉阻力增高,同时伴有不同程度的心排血量和血容量增加为主要表现的临床综合征。患者可在医生的指导下服用降血压药物进行治疗,如氢、螺内酯、美托洛尔等。同时患者还需要控制饮食,减少钠盐摄入,补充钾盐,减少脂肪摄入,戒烟限酒,保持心情舒畅。

日常生活中,患者需要注意休息,避免熬夜,保证充足的睡眠时间,同时还需保持良好的心理状态,避免过度紧张和焦虑。

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2023-07-23 浏览100
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