拉肚子即腹泻，头晕想吐吐不出来、腹泻，多考虑是腹部受凉引起的，也不排除与饮食不当、急性胃肠炎等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、腹部受凉
如果平时不注意腹部的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致胃肠道痉挛，从而出现恶心、呕吐等症状，甚至伴随腹泻的情况。患者可以多喝一些温热的水，也可以使用热水袋局部热敷进行改善。
2、饮食不当
如果平时不注意饮食习惯，经常暴饮暴食，可能会影响胃肠道的蠕动，从而出现大便性状改变、腹泻等症状。患者可以适当调整饮食习惯，注意少食多餐，避免暴饮暴食。同时也可以多吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等。
3、急性胃肠炎
多考虑是不洁饮食导致病原体入侵胃肠道造成的，发病时可能也会出现腹部不适、腹泻、恶心、呕吐等症状。患者可以在医生的指导下服用肠炎宁颗粒、阿莫西林胶囊等药物治疗。如果腹泻比较严重，也可以遵医嘱服用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物治疗。
除此之外，还可能与胃肠功能紊乱、慢性胃炎等原因有关，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院就诊，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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