39问医生

塘沽心理咨询

你好，治疗抑郁症有以下几点，1：在人际交往中，一个人良好的精神状态表现为自信乐观、积极向上、情绪高昂，在这种状态下会对他人充满善意，对生活充满希望。2：抑郁症症状与正常的情绪低落相比，前者在程度和性质上超越了正常变异的界限，轻者会出现早醒、便秘、厌食、消瘦、失眠、性功能减退、精神萎靡等3：合理地宣泄不良情绪：4：丰富自己的生活。5.加强体育锻炼，特别是一些户外活动，可以喝大家一起参加，治疗效果比较好，人也会开心很多。治疗时对医院的选择很关键，一定要去正规大医院.