高血压好几年了不算大病，一般是比较严重的，建议及时到正规的医疗机构就诊治疗。
高血压是血液在血管中流动对血管壁造成的压力值持续高于正常的现象。大多是因为不良的饮食习惯、遗传等原因引起的，身体的各个器官都可能会受到不同程度的损害。如果高血压患者积极配合医生治疗，使血压控制在正常范围内，一般不会对身体造成很大影响。但如果患者没有及时治疗，导致血压持续升高，可能会加重心脏负荷，使心脏功能受到损害。如果身体出现不适症状，建议及时就医，避免延误病情。
在日常生活中患者要注意合理饮食，建议以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等。避免大量吃一些油脂含量过高的食物以及糖分含量过高的食物，比如炸鸡、奶油蛋糕等。每天适当地进行体育锻炼，能够帮助控制血压。患者还需要严格遵医嘱，定期到医院测量血压，了解血压的控制情况。
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