通常情况下，月经结束当天不建议进行性生活。
女性在月经结束后，子宫内膜还没有完全修复，如果此时进行性生活，可能会导致细菌进入阴道，从而诱发阴道炎、宫颈炎等妇科疾病，不利于身体的健康。而且在月经结束后，子宫内膜还比较脆弱，如果进行性生活，可能会导致子宫内膜再次脱落，从而出现阴道出血的情况，严重时还可能会导致贫血。
女性在月经结束后，要注意自身的保暖，避免出现身体受凉的情况。同时还要注意饮食的清淡，多吃一些易消化的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。如果出现身体不适的症状，建议及时到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。在日常生活中，还要注意作息规律，避免出现熬夜的情况。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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