维d缺乏，大约补多久才恢复正常？_39问医生

维d缺乏，大约补多久才恢复正常？

赵曙光急诊医学科副主任医师

太和县人民医院三级甲等

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维d缺乏，大约补多久才恢复正常？维生素D缺乏症是一种常见病。是内维生素D不足引起全身性钙、磷代谢失常以致钙盐不能正常沉着在骨骼的生长部分，最终发生骨骼畸形。还容易并发肺炎、腹泻、贫血等其它疾病。只要人体接受足够的日光，体内就可以合成足够的维生素D；除强化食品外，通常天然食物中维生素D含量较低，动物性食品是非强化食品中天然维生素D的主要来源，如含脂肪高的海鱼和鱼卵、动物肝脏、蛋黄、奶油和奶酪中相对较多，而瘦肉、奶、坚果中含微量的维生素D，而蔬菜、谷物及其制品和水果含有少量维生素D或几乎没有维生素D的活性。一般半年的时间就可补足

2018-12-13 浏览100次

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