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早上吃了两个粽子和一个蛋黄酥还有一个苹
蒋秀娣
主管技师
桂林市临桂中庸卫生院
检验科
你好，根据你描述的情况因人而异，一般正常情况下，长期食多运动少会引起脂肪堆积导致肥胖。
2016-09-27 09:31 举报
赵峰
主治医师
威县中医院
中医妇科
一次吃多也不要紧的，如果经常吃多才会长胖，应该注意锻炼身体才不会长胖，
2016-09-27 09:30 举报
李振大
主治医师
河南省淮滨医院
普外科
这种情况一次偶尔食用不会明显长胖，需要注意饮食清淡规律，避免高脂肪肥甘高热量食物，加强跑步健身操等运动锻炼促进脂肪消耗
2016-09-27 09:30 举报
王林飞
医师
华东政法大学卫生所
科室
你好，还行，稍微有点多，可以吃一个粽子就可以了，两个粽子的话稍多了点
2016-09-27 09:29 举报
张暄
主任医师
外交部机关门诊部
内科
你好，如果你是偶尔吃这么多不会长胖，但经常性吃多和活动少的话肯定是要长胖的，所以要保持苗条身材，一定要管住嘴，迈开腿
2016-09-27 09:29 举报
张岩岩
医师
三甲
聊城市中医院
其他
你好，只是偶尔的这么吃是不会长胖的，平时最好是多运动一下，注意不容易长胖
2016-09-27 09:29 举报
马瑞
医师
三甲
华中科技大学同济医学院附属梨园医院
肿瘤科
你好，根据你的描述早上的热卡确实有点偏多，但偶尔一次的话不会引起体重的较大波动的。如果想减肥，应该规律饮食，加强锻炼。
2016-09-27 09:29 举报
张至大
医师
河北省威县人民医院
妇产
可以适当控制饮食量，少吃荤腥油腻食物，同时注意适当锻炼，活动身体，配合控制体重就好。
2016-09-27 09:29 举报
谭剑锋
医师
其他
营养科
你情况食用食物比较多，特别是粽子，热量高。因此摄入热量较高，容易肥胖
2016-09-27 09:29 举报