寻找原因，从根本上消除：想要消除神经头疼的症状，千万不要操之过急，应该先冷静地分析引起头疼的精神刺激和心理压力来自何方，然后再针对原因从根本上消除神经头疼。改善睡眠，保证生活规律：神经头疼患者要学会养成良好的睡眠习惯，注意生活有规律，对于缓解头疼症状也有很大帮助。做到：晚饭不过饱，临睡不进食，不饮用具有兴奋作用的饮料，不进行大运动量的体育锻炼，不听节奏感太强的音乐等。另外，还要注意不睡觉时尽量不进入卧室，没有睡意不上床。
39问医生
天津治疗头疼症的医院
廖丽华
全科
主治医师
三级甲等
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2016-09-27
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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