你好我刚吃完饭血糖7.0算不算正常范围？_39问医生

你好我刚吃完饭血糖7.0算不算正常范围？

刘祥礼内科主任医师

日照市中医医院三级甲等

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您好，餐后血糖7.0属于正常范围。正常血糖值为空腹状态下低于6.1，餐后1小时血糖低于11.1，餐后2小时血糖低于7.8.若血糖升高，需要改善饮食习惯。平时饮食注意控制量，少吃多餐，以粗粮为主，如小麦、荞麦、燕麦、薏苡仁、玉米等等.同时饮食要注意不要吃油腻的食物，不要吃辛辣刺激的食物，饮食宜清淡为主。适当增加运动，以有氧运动为主，如快走、慢跑。

2018-12-24 浏览100次

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