骶尾椎一般是指骶椎，骶椎正侧位通常需要3天-7天能够恢复，但是具体的时间还要根据患者的身体情况进行判断和分析。
如果患者本身身体素质比较好，并且病情不是特别严重，没有出现明显的不适症状，可能恢复的时间会比较快一些，一般在3天左右。如果患者本身的身体素质不是很好，并且病情比较严重，出现了腰痛、下肢麻木等症状，可能恢复的时间会比较慢一些，一般在7天左右，甚至时间会更长。此外，如果患者在恢复期间出现了不适的症状，应及时到医院进行就诊治疗，以免延误病情。
在日常生活中，要注意多休息，避免剧烈活动，同时也要避免长时间久坐、久站等，以免加重病情。同时，还要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体当中所需要的营养，增强身体抵抗力。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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