身体热气重多考虑是环境因素引起的，也可能是饮食不当、体内湿气重等原因导致的，患者可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善，有助于身体的恢复。
1、环境因素
如果长期处于闷热的环境中，可能会使体内的热气无法正常排出体外，进而出现身体发热的情况。建议患者保持良好的居住环境，避免长期处于闷热的环境中，同时多喝温水，有助于促进身体的新陈代谢，从而改善身体发热的情况。
2、饮食不当
如果长期大量进食辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜等，可能会导致体内的热气聚积，进而出现身体发热的情况。建议患者保持清淡的饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，避免吃辛辣刺激油腻的食物，同时避免暴饮暴食。
3、体内湿气重
如果长期处于潮湿的环境中，可能会导致体内湿气过重，从而影响体内的血液循环，出现身体发热的情况。建议患者保持良好的作息规律，保持充足的睡眠，避免熬夜，同时多到户外进行有氧运动，比如跑步、游泳等，有助于促进体内湿气的排出。
除此之外，也不排除是肝火旺盛等因素造成的，建议患者及时到正规医院的中医内科就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
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