胳膊长像鸡皮疙瘩一样的小点多考虑是毛囊炎引起的，也可能是日光性皮炎、接触性皮炎等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、毛囊炎
如果日常生活中不注意皮肤卫生，可能会导致局部毛囊受到细菌入侵诱发炎症，便会出现丘疹、脓疱、压痛等症状。患者可遵医嘱使用红霉素软膏、夫西地酸乳膏等药物进行改善，同时要注意局部皮肤清洁卫生，避免用手挠抓。
2、日光性皮炎
如果长期受到紫外线照射，皮肤过度损伤可能会诱发日光性皮炎，会出现红肿、红斑、水疱等症状。患者可遵医嘱使用炉甘石洗剂、糠酸莫米松乳膏等药物进行改善，同时要避免长期受到紫外线照射。
3、接触性皮炎
如果皮肤不小心接触到外界过敏原，可能会导致皮肤发生炎症性反应诱发接触性皮炎，会出现丘疹、水疱、红肿等症状。患者可遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸左西替利嗪胶囊等药物进行治疗，同时避免接触过敏原，外出时尽量穿长袖长裤。
除此之外，也可能是荨麻疹、带状疱疹、日光性角化病等原因导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
盐酸左西替利嗪片
参皇乳膏
草酸艾司西酞普兰片
