你好，与长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，有关系的指导意见：不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，一定要睡硬板床，避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。可以牵引，理疗，红外线,推拿按摩治疗。
39问医生
天津治疗腰间盘突出状方法
刘新娟
全科
主治医师
三级甲等
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66
2016-09-29
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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