39问医生

我眼珠变小了，不知道是缩小了，还是凹陷了

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从你的描述和图片来看，考虑和最近过度的劳累压力太大，加上饮食不均衡，睡眠缺乏等引起的过度消瘦，导致目前眼睛外形的改变有关系。建议，调整好心态，注意休息，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜和优质蛋白，比如苹果，青菜，豆浆，鱼等，而且适当的运动，比如散步，合理用眼，控制手机，电脑等精细用眼的使用。可以做眼部的热敷和按摩。