你好，如果你是腰椎间盘突出，请积极治疗，如果想自己治疗的话，你加强锻炼身体，提高机体素质，如散步、晨运、打太极拳等，但是是适当。而且腰椎间盘突出症的自我疗法还可以从食物说起，注意饮食调理，进食补肝肾壮筋骨之食物，如狗肉、羊肉等滋补食物。忌肥腻燥热辛辣食品。
39问医生
天津椎间盘突出症的介入治疗
柴东东
主治医师
三级甲等
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2016-09-29
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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