月子通常是指产褥期。产褥期半个月了，如果身体恢复良好，通常可以出门走走，但如果身体恢复不好，则不建议出门走走。
1、可以出门走走
产褥期是指从分娩结束到产后6周的时间，在这期间内，产妇的身体会比较虚弱，需要注意休息。如果在产褥期期间注意保暖，而且做好了防护措施，身体恢复的情况良好，可以适当外出走动，有助于促进身体的血液循环，还可以促进子宫收缩，对于身体的恢复有一定的帮助。
2、不可以出门走走
如果在产褥期期间没有注意保暖，而且没有做好防护措施，身体恢复的情况不好，则不建议出门走动。因为过度劳累可能会导致子宫恢复不好，从而诱发腹痛、腹胀等不适症状，不利于身体的恢复。
在产褥期期间，建议产妇注意休息，避免过度劳累。同时需要保持良好的心态，避免情绪过于激动。饮食也应以清淡、易消化、营养均衡为主，避免进食辣椒、芥末等辛辣刺激性的食物。如果在产褥期期间出现了腹痛、阴道出血等不适症状，应及时到医院就诊。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
保妇康栓
定坤丹
结合雌激素乳膏
