月经期间适量饮用绿豆水有益,但需注意适量。绿豆水具有清热解毒、利尿消肿的功效,可以缓解经期可能出现的水肿和不适感。然而,由于绿豆具有一定的寒凉性质,过量饮用可能会影响血液循环,加重经期不适,因此需适量饮用。此外,对于体质偏寒或经期量多的女性,应避免过量饮用绿豆水。