早上起来总感觉很疲劳多考虑睡眠不足引起的，也可能是过度劳累、脑供血不足等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、睡眠不足
如果晚上熬夜看电子产品，容易使睡眠时间缩短，从而导致睡眠不足，会使身体没有得到充分的休息，可能会出现身体乏力、精神不振等症状。因此要合理调整作息习惯，保证足够的睡眠，避免长期熬夜，也可以通过按摩的方式能够有效缓解症状。
2、过度劳累
如果白天从事重体力劳动，过度劳累，可能会使肌肉产生大量乳酸，并出现酸胀、疼痛等症状。患者可以通过局部热敷的方式能够促进血液循环，有利于症状的改善，也可以通过推拿的方式进行缓解。
3、脑供血不足
如果长期精神过度紧张，可能会导致脑动脉硬化，造成脑供血、供氧不足，会出现头晕、四肢乏力等症状。患者可以在医生的指导下服用阿司匹林肠溶胶囊、阿托伐他汀钙片等药物进行治疗，能够减少血小板聚集，防止血栓形成。
除此之外，也可能是贫血、甲状腺功能减退等原因导致的，建议及时就医并治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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