孕妇抽了血通常可以吃含铁丰富的食物、含维生素C丰富的食物、含叶酸丰富的食物等食物补血。
1、含铁丰富的食物
如动物内脏、瘦肉、蛋黄、海带、豆制品、绿叶蔬菜等，此类食物含铁量比较高，可以补充孕妇身体所需的铁元素，促进造血功能，从而达到补血的效果。
2、含维生素C丰富的食物
如猕猴桃、橙子、橘子、西红柿、西兰花等，维生素C可以促进身体对铁元素的吸收，帮助补血。
3、含叶酸丰富的食物
如菠菜、芦笋、茼蒿、香蕉、草莓、樱桃等，叶酸可以促进身体对铁元素的吸收，帮助预防孕妇出现缺铁性贫血的情况。
除此之外，孕妇还可以多吃含微量元素丰富的食物，如海藻、牡蛎、芝麻、核桃等，也可以达到补血的效果。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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