男性自慰的常用工具包括手、飞机杯、润滑液以及一些正规的成人用品。
单手或双手配合润滑液是最常见的方式，灵活可控且成本低。飞机杯模拟性器官结构，能提供不同紧致度和纹理体验，使用前需涂抹润滑液以减少摩擦。可选用温水清洗的硅胶或TPE材质产品，部分具有振动功能。某些人也会尝试其它器具如仿真倒模、可穿戴刺激器，但需注意材质安全与清洁。
无论选择何种方式，都需注意卫生：使用前后彻底清洗，避免感染；适度使用以避免局部疲劳或损伤。若出现疼痛或不适，应暂停并观察。没有一种方法绝对适合所有人，可根据个人偏好和身体反应调整。
单手或双手配合润滑液是最常见的方式，灵活可控且成本低。飞机杯模拟性器官结构，能提供不同紧致度和纹理体验，使用前需涂抹润滑液以减少摩擦。可选用温水清洗的硅胶或TPE材质产品，部分具有振动功能。某些人也会尝试其它器具如仿真倒模、可穿戴刺激器，但需注意材质安全与清洁。
无论选择何种方式，都需注意卫生：使用前后彻底清洗，避免感染；适度使用以避免局部疲劳或损伤。若出现疼痛或不适，应暂停并观察。没有一种方法绝对适合所有人，可根据个人偏好和身体反应调整。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
