早上起来头天旋地转多考虑是由于睡姿不当引起的，也可能是由于耳石症、梅尼埃病等疾病导致的，建议患者根据不同的原因选择不同的治疗。
1、睡姿不当
可能是由于患者睡觉时姿势不正确，长时间压迫到头部，从而导致脑部血液循环不通畅，出现头晕、乏力等症状。患者可以通过按摩头部的方式来改善，平时睡觉时要注意睡姿，避免长时间保持同一姿势。
2、耳石症
耳石症是指头部迅速运动至某一特定头位时出现的短暂阵发性发作的眩晕和眼震，患者可能会出现恶心、呕吐、漂浮感等症状。建议患者可以在医生的指导下使用桂利嗪片、盐酸异丙嗪片等药物进行治疗，也可以通过耳石复位的方式进行治疗。
3、梅尼埃病
梅尼埃病是一种特发性内耳疾病，可能与内淋巴产生和吸收失衡等因素有关，患者可能会出现听力下降、耳鸣、耳闷胀感等症状。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸苯海拉明片、复方片等药物进行治疗，也可以通过前庭康复训练的方式进行治疗。
除此之外还可能是脑供血不足、小脑病变等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
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