39问医生

轻度失眠吃些酸枣有效果吗

付攀 精神心理科
大悟县人民医院 二级
咨询
您好，这个是因人而异的，建议可以先吃看看效果，晚上睡前可以泡泡热水脚，提高睡眠质量。
66
2016-10-06 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
轻度失眠和严重失眠的症状
轻度失眠和严重失眠都可能表现为入睡困难、睡眠维持障碍、早醒、日间疲劳等症状，但严重失眠还伴随情绪烦
李红冬 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三甲
轻度失眠入睡的方法
轻度失眠可通过运动疗法、冥想练习、放松训练、饮食调整、睡前环境优化等方法来改善睡眠质量。如果症状持
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院 三甲
酸枣叶和什么搭配治疗失眠效果最好
酸枣叶常被用于辅助改善失眠症状，虽然没有特定的最佳搭配组合，但可以与菊花、枸杞、百合等食材配合使用
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院 三甲
酸枣根和丹参治失眠几天见效
酸枣根与丹参治疗失眠的见效时间因病情严重程度而异，轻度失眠患者通常7-15天可见效，而重症患者可能
武志娟 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
黄精酸枣仁饮品能治失眠吗
黄精酸枣仁饮品作为传统中医调理饮品，对改善失眠症状具有一定辅助作用，但需注意其并非治疗药物。在中医
夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
酸枣仁治失眠是炒还是不炒
酸枣仁无论炒制与否均能改善失眠症状，但经炒制后其安神效果更为显著。作为传统中药材，酸枣仁味甘酸、性
武志娟 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
酸枣仁胶囊治失眠几天见效
枣仁安神胶囊（含酸枣仁成分）治疗失眠的见效时间通常需要1-2周，具体效果因个体体质差异和病情严重程
刘星星 副主任医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院 三甲
郎益欣酸枣仁五味子茯苓胶囊治失眠是真的吗
郎益欣酸枣仁五味子茯苓胶囊对改善失眠症状具有一定效果。 该胶囊以酸枣仁、五味子、茯苓及百合等植物
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院 三甲
酸枣仁治失眠要炒熟吗
酸枣仁治疗失眠时并非必须经过炒制，生品与炒制品均具有改善睡眠的功效。 作为传统安神要药，酸枣仁味
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院 三甲
酸枣仁膏治疗失眠多久见效
酸枣仁膏改善失眠症状通常需要1-2周见效，具体时长因个体差异和病情严重程度而异。 该制剂以酸枣仁
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院 三甲
酸枣仁刺五加原浆口服液可以治疗失眠吗
酸枣仁刺五加原浆口服液可作为改善失眠症状的辅助调理产品。 该口服液是以传统中药材酸枣仁、五味子及
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院 三甲
复方酸枣仁膏治疗失眠效果好吗
复方酸枣仁膏对失眠的疗效因人而异，需结合患者具体病因判断。该药对气血两虚型失眠效果显著，但对饮食积
王凤 副主任医师
上海市第六人民医院 三甲
郎益欣酸枣仁五味子茯苓胶囊治失眠是真的吗
郎益欣酸枣仁五味子茯苓胶囊治疗失眠通常是真的。郎益欣酸枣仁五味子茯苓胶囊的主要成分是酸枣仁提取物、
王凤 副主任医师
上海市第六人民医院 三甲
酸枣叶和什么搭配治疗失眠效果最好
通常没有酸枣叶和什么搭配治疗失眠效果最好的说法，酸枣叶可以和菊花、枸杞、百合等食物一起搭配缓解失眠
任培华 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
酸枣仁治失眠是炒还是不炒
酸枣仁治失眠炒或者不炒都具有一定的治疗失眠的作用，但是炒过的酸枣仁效果更好。 酸枣仁炒或者不炒，从
孙海涛 主治医师
南方医科大学南方医院 三甲
茯苓酸枣仁茶失眠喝效果如何
茯苓酸枣仁茶对于失眠人群具有一定辅助效果。茯苓酸枣仁茶具有养心安神、健脾、利水消肿等功效，适合有失
王凤 副主任医师
上海市第六人民医院 三甲
复方酸枣仁膏治疗失眠效果好吗
复方酸枣仁膏治疗失眠效果好不好，不能一概而论，需要根据患者失眠的原因综合分析，如果失眠是由气虚、血
王凤 副主任医师
上海市第六人民医院 三甲
酸枣根和丹参治失眠几天见效
酸枣根和丹参治失眠几天见效需要根据病情轻重判断，如果患者失眠较轻一般7天至15天可以见效，若患者病
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院 三甲
酸枣仁百合茯苓片能治失眠吗
茯苓片通常指中药茯苓，与酸枣仁、百合配伍使用可对失眠症状产生辅助改善作用。从中医理论来看，这三种药
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net