拉肚子通常是指腹泻，晚上着凉了第二天腹泻通常可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方式进行治疗。
1、日常调理
晚上着凉后可能会导致胃肠道痉挛，从而引起腹泻的症状。因此，建议患者可以适当调整饮食结构，避免食用雪糕、冰冻西瓜等寒凉的食物，可以适当进食南瓜粥、小米粥等温热的食物。同时，患者也可以适量饮用温热的水，缓解腹泻的症状。
2、物理治疗
腹泻通常可以通过热敷、按摩等方式，促进胃肠道蠕动，有助于缓解腹泻的症状。同时，也可以使用热水袋热敷腹部，也可以起到缓解腹泻的作用。
3、药物治疗
如果腹泻的症状比较严重，患者可以在医生指导下服用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等止泻药物进行治疗。同时，也可以遵医嘱服用双歧杆菌活菌胶囊、乳酸菌素片等益生菌制剂，调节肠道菌群，改善腹泻症状。
除此之外，还可以通过中医理疗的方式进行缓解。日常生活中，建议患者注意做好腹部保暖措施，以免加重腹泻的症状。如果患者出现其他不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
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