有时人有点累就流鼻血可能是生理因素，也可能是鼻炎、贫血等原因引起，需要及时就医，明确病因，对症治疗。
1、生理因素
由于过度劳累，身体抵抗力和免疫力下降，鼻黏膜处于充血状态，如果经常熬夜，或者在过度疲劳的情况下，鼻黏膜会更加脆弱，可能导致毛细血管破裂，从而引起流鼻血的现象。建议多注意休息，保证充足的睡眠，多喝水，可以用手指按压鼻腔进行止血。
2、鼻炎
由于接触过敏原，或者是受到病毒、细菌的感染，导致鼻腔黏膜出现炎症，从而引起流鼻血的现象，可以在医生的指导下使用布鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等药物进行治疗。
3、贫血
由于长期营养不良，导致贫血，使血液中的红细胞减少，血液含氧能力下降，导致流鼻血的现象，可以在医生的指导下服用硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行治疗。
除上述症状外，还可能是鼻窦炎、高血压、白血病等疾病引起。建议在日常生活中，避免摄入过多辛辣、刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以适当进行户外运动，增强免疫力。
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