人流一般指人工流产。人工流产的方式一般有药物流产、手术流产，两者各有优缺点，具体选择哪种方式，需要根据个人情况和医生建议来选择。
1、药物流产
药物流产是指通过服药的方式终止妊娠，常用的药物有米非司酮、前列腺素等。适用于妊娠小于49天、年龄小于40岁、确诊为宫内妊娠、身体健康及不适合手术的女性。但药物流产可能会出现流产不全的情况，导致宫内有残留物，需要再次进行清宫手术，会对身体造成一定的伤害。
2、手术流产
手术流产一般是指通过手术的方式终止妊娠，常用的手术有负压吸引术和钳刮术等。负压吸引术是指用一根中空的吸管进到宫腔，通过负压将子宫内的胚胎组织吸出来，而钳刮术是用卵圆钳将子宫内大块的胚胎组织夹出来。手术流产比较彻底，但是对子宫的伤害相对较大。
不管是选择药物流产还是手术流产，在流产后都要注意休息，避免过度劳累，同时也要加强营养，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于身体的恢复。在恢复期间如果出现不适的症状，要及时到医院进行就医治疗。
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