奶寒指产妇由于保暖不当、饮食不当等原因导致奶水温度偏凉，做好保温、注意饮食即可。
1、保暖不当：产妇不注意保暖，体温较低，这是有可能造成奶水凉的现象，此类情况产妇需要做好保温工作。2、饮食不当：营养摄入不均衡，荤素搭配不均匀，亦或是经常食用生冷辛辣的东西，导致奶水的温度偏低。产妇需要注意均衡饮食，不可食用生冷刺激的食物。如出现奶寒现在，首先要观察孩子的食欲、身体是否出现异常，如食欲减少甚至不吃、孩子出现腹泻等症状，如果出现此类症状可带孩子去正规医院的儿童消化科进行检查。
产妇可用吸奶器将奶水吸出，然后将奶水加热到合适温度，再喂养给孩子。
1、保暖不当：产妇不注意保暖，体温较低，这是有可能造成奶水凉的现象，此类情况产妇需要做好保温工作。2、饮食不当：营养摄入不均衡，荤素搭配不均匀，亦或是经常食用生冷辛辣的东西，导致奶水的温度偏低。产妇需要注意均衡饮食，不可食用生冷刺激的食物。如出现奶寒现在，首先要观察孩子的食欲、身体是否出现异常，如食欲减少甚至不吃、孩子出现腹泻等症状，如果出现此类症状可带孩子去正规医院的儿童消化科进行检查。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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