金针菇吃了消化不好一般不会拉出来。
金针菇含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、多种维生素以及钾、磷、钙等矿物质，营养价值丰富。平时适量吃金针菇可以补充身体所需营养，能够促进胃肠道蠕动，改善便秘。金针菇含有丰富的粗纤维，能够促进胃肠道蠕动，可以帮助消化，促进人体新陈代谢。但如果一次性吃太多也会增加胃肠道负担，导致消化不良，出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等症状，一般不会拉出来。
平时在吃金针菇的时候，一定要控制好食用量，不要一次性吃太多，以免加重胃肠道负担，导致消化不良。如果消化不良的症状比较严重，患者可以在医生指导下服用健胃消食片、多潘立酮片、莫沙必利片等药物进行治疗。如果还伴随腹泻、腹痛等症状，考虑是急性胃肠炎、慢性胃肠炎等疾病引起的，患者也需及时就医，查明病因后进行针对性治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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