女，26岁，最近一段时间经常失眠，该怎_39问医生

你好，长时间的失眠，对于身体的伤害是较大的，一定要注意的，可以服用安神补脑液和谷维素调理一下的，只有这样才可以尽快的恢复正常的生活的。同时要减少用脑时间，缓解生活工作中的压力。