膝盖胯骨酸疼多考虑是剧烈运动引起的，也可能与软组织损伤、滑膜炎等疾病有关，建议患者及时到正规医院进行相关检查，根据引起的病因对症治疗。
1、剧烈运动
由于平时不注意休息，剧烈运动后可能会导致局部乳酸堆积，从而出现局部疼痛、酸胀等症状。因此要合理调整作息习惯，避免过度劳累，也可以通过局部按摩的方式能够有效缓解症状。
2、软组织损伤
受到外界物体撞击或碰撞，可能会使局部软组织损伤，从而出现局部肿胀、疼痛等症状。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，具有缓解疼痛的作用。同时还要做好自身保暖工作，避免受凉，以免加重病情。
3、滑膜炎
长期处于潮湿、寒冷的环境中，可能会导致关节受到刺激，出现滑膜组织的炎症反应，常见的症状有局部肿胀、疼痛、活动受限等。患者可以遵医嘱服用氨苄西林胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行治疗，能够起到消除炎症、控制感染的作用。同时也可以适当进行热敷，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
除此之外，也不排除是半月板损伤、关节炎等疾病造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时就医，以免延误病情。
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