39问医生

股骨头置换术术后12天康复训练知识如何

陈毅荣 骨科 主治医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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在临床上,没有股骨头置换术术后12天康复训练的具体知识。一般情况下,股骨头置换术后12天的患者可以进行踝泵训练、股四头肌训练、患肢抬高训练等康复训练。

1、踝泵训练

踝泵训练是指患者平躺在床上,然后将双腿用力向后伸展,保持10秒钟之后再逐渐放松,可以促进下肢血液循环,预防下肢静脉血栓形成,还可以加强肌肉力量,避免肌肉萎缩。踝泵训练是髋关节置换手术后比较重要的康复训练,可以促进恢复,建议患者在医生指导下进行。

2、股四头肌训练

股四头肌训练主要是通过伸展和收缩股四头肌来进行训练,可以加强肌肉力量,避免肌肉萎缩,还可以促进关节运动,避免关节僵硬。股四头肌训练可以选择抗阻力的训练,患者可以进行平卧位或者站立位,在保持伸展位的情况下进行肢体抬高训练。

3、患肢抬高训练

患肢除了进行上述训练外,还可以通过患肢的被动抬高训练来进行,可以促进血液循环,避免下肢血栓形成,还可以加强肌肉力量,避免肌肉萎缩。患肢除了进行上述训练外,还可以通过踝关节按摩、屈伸训练等方式进行改善。

除此之外,还可以通过抱膝训练、坐位髋关节屈伸活动等方式进行训练。建议患者在医生指导下进行康复训练,避免过度训练,影响病情恢复。

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2023-07-28 浏览100
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