子宫内膜厚怎么调理

子宫内膜增厚可以通过生活方式调整、中药调理、激素疗法或宫腔镜下子宫内膜刮除术等方法进行调理。若症状没有改善或者出现新的不适，应尽快就医以排除恶变风险。
1.生活方式调整
建议患者平时要注意休息，保证充足的睡眠时间，还要适当运动，如散步、打太极拳等。健康的生活方式有助于提高身体免疫力，促进新陈代谢，进而辅助改善子宫内膜增厚的现象。
2.中药调理
中医师辨证后开具相应方剂，如桂枝茯苓丸、血府逐瘀汤等，需个体化调配剂量及服用周期。中药可调节内分泌平衡、缓解经期不适，并可能对轻度至中度子宫内膜增厚有效。但须注意观察药物反应及副作用。
3.激素疗法
通过口服或注射雌孕激素类药物来调节体内激素水平，例如戊酸雌二醇片、醋酸甲羟孕酮片等。此方法适合因激素失调导致的子宫内膜异常增生。需要定期监测病情变化以及可能出现的风险。
4.宫腔镜下子宫内膜刮除术
在全麻或局部麻醉下进行微创手术，在可视条件下清除过厚的子宫内膜组织。该措施直接移除了病理性增生的子宫内膜，适用于严重或复杂的病例。术后需严格遵守医嘱恢复管理。
子宫内膜增厚时，应避免过度劳累，以免加重症状。饮食方面宜清淡且营养均衡，避免辛辣刺激性食物。