这几天吃东西想吐，多考虑是饮食不当造成的，也不排除与精神压力过大、急性胃肠炎等原因有关。患者可以根据引起的原因，通过调整饮食、日常护理、药物治疗等方式进行改善。
1、饮食不当
如果个人有长期不良的饮食习惯，经常食用过多刺激性的食物，可能也会对个人胃肠道功能造成刺激，从而引发上述症状。可以适当调整个人饮食习惯，注意少食多餐，避免暴饮暴食。也可以多吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等。
2、精神压力过大
如果个人长期处于压力过大的状态下，可能会导致个人中枢神经受到影响，从而引发交感神经兴奋，出现呕吐、恶心等症状。可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪，也可以多到户外进行有氧运动，如慢跑、瑜伽等，能够有效改善不适。
3、急性胃肠炎
如果个人自身免疫力低下，胃肠道部位受到病原体感染，可能也会出现食欲减退、恶心等症状。此时可以在医生的指导下服用肠炎宁颗粒、阿莫西林胶囊等药物治疗。也要避免食用过多刺激的食物，注意饮食清淡。
除此之外，也不排除与慢性胃炎、胃溃疡、胆囊炎等原因有关。如果通过上述方法，个人病情无法得到改善，则需要及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
铝镁加混悬液
铝碳酸镁片
消糜栓
