腰椎间盘突出症微创术后通常是不可以趴着的，以免导致病情复发。
腰椎间盘突出症微创术主要是利用椎间孔镜进行治疗，是属于一种微创手术，并不会对腰部造成损伤，而且术后恢复比较快，能够有效缓解腰椎间盘突出症的症状。但是在微创术后一般是不建议趴着的，因为在趴着的过程中可能会导致腰部的肌肉处于牵拉状态，会引起腰部疼痛症状加重，不利于病情恢复。一般可以选择仰卧位或者是侧卧位来休息，能够减少对腰部的肌肉造成的牵拉，有利于病情恢复。
患者在恢复期间需要多注意休息，避免过度劳累或者是久坐、久站。同时还要加强腰部保暖措施，避免着凉，以免导致腰部疼痛症状加重。在饮食上也要避免吃一些辛辣刺激性食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果、优质蛋白食物，如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养成分，提高自身免疫力和抵抗力，有利于病情恢复。
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