你好，睡眠质量不佳与生理心理，环境因素有关系，如果长期睡眠不佳，就有必要去医院看一下门诊，考虑服药治疗。生活中要注意培养健康的生活作息习惯。
39问医生
睡不好。失眠，好难受。不能快速睡着
孔令明
心理科
二级心理咨询师
中国人民解放军第一〇二医院
三级甲等
咨询
66
2016-10-16
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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