怀孕前夫妻要做孕前检查，准爸爸准妈妈还要重视生活细节的调整。饮食上，要合理补充富含优质蛋白质的食物，多吃鱼虾、瘦肉、鸡蛋、大豆及其制品等。生活上，作息要规律，不要熬夜，同时性生活也要规律。备孕期间双方都要戒烟戒酒，不吃辛辣油腻，需要做好备孕保健。女性配合吃一些叶酸，男性补充蛋白质，提高精子活力，帮助受孕，对宝宝健康也有好处。
39问医生
怀孕前准备工作有哪些准备
王明碧
不孕不育
主任医师
重庆送子鸟医院
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2016-12-07
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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