高血压患者可以适量吃亚麻酸。
亚麻酸是一种不饱和脂肪酸，是人体必需的营养物质之一，可以帮助降低胆固醇、降低血脂，还可以促进大脑的发育。高血压患者适量吃亚麻酸，可以帮助改善高血压患者的血液循环，有助于控制血压，但患者要注意适量食用，以免引起胃肠不适，出现腹痛、腹泻等症状。
高血压患者在日常生活中要注意低盐低脂饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、芹菜、苹果、香蕉等，同时要注意戒烟戒酒，适当进行运动，如散步、慢跑、打太极等，有助于控制血压。另外，高血压患者要在医生的指导下使用降压药物控制血压，如卡托普利、硝苯地平、非洛地平等。
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