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乳腺纤维瘤乳腺增生

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乳腺纤维瘤和乳腺增生均为良性病变，但两者性质不同。纤维瘤是边界清晰的实性结节，增生则多与激素周期波动相关，常表现为乳房胀痛或颗粒感。多数纤维瘤生长缓慢，定期复查即可；增生症状明显时可通过调整作息、舒缓情绪缓解。两者均需定期乳腺超声随访，若结节短期增大或质地改变，应及时就诊评估。日常保持规律生活、避免高脂饮食，有助于乳房健康。