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红豆红米核桃粉补气血吗？补气血的食物哪

马瑞 肿瘤科 医师
华中科技大学同济医学院附属梨园医院 三级甲等
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你好，在日常饮食中注意营养的合理搭配，并适当补充补血补气食物，有助女性防病抗病。常见补气血的食物有红枣，龙眼，黑米等。红豆红米核桃粉可以补气血，但不建议长期使用合成品。建议以及煲汤，如红枣桂圆粥，黑米粥，当归排骨汤等。
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2016-10-19 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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