坐一会小腿变得粗壮发硬多考虑是久坐引起的，也不排除是下肢静脉曲张、腰椎间盘突出症等疾病导致的，建议患者根据引起的原因选择合适的治疗方式。
1、久坐
若是长时间久坐，可能会影响局部血液循环，会出现局部水肿、变粗的情况。建议患者避免长时间久坐，坐立一段时间后可以适当运动，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、下肢静脉曲张
如果患者患有该疾病，静脉血管内的血液会出现回流受阻的情况，坐立时会加重静脉血管内的血液回流受阻情况，从而会出现小腿变粗、变硬的现象。患者可以穿弹力袜进行缓解，还可以遵医嘱使用地奥司明片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
3、腰椎间盘突出症
可能因腰椎间盘退行性变，使椎间盘缺乏血液供给，使椎间盘修复能力减弱，长期以往会使椎间盘髓核、纤维环逐渐老化容易造成腰椎间盘突出症，大部分患者会出现腰部疼痛、下肢麻木、下肢肌肉力量减弱等症状，还可能会伴随坐立不稳的现象。患者可遵医嘱口服依托考昔片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善，也可以通过骨盆牵引的方式，增加椎间盘间隙宽度缓解症状。
除此之外，也可能是肌肉损伤、小腿肌肉筋膜炎等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
北京协和医院
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西洛他唑片
适用于治疗由动脉粥样硬化、大动脉炎、血栓闭塞性脉管炎、糖尿病所致的慢性动脉闭塞症。本品能改善肢体缺血所引起的慢性溃疡、疼痛、发冷及间歇跛行，并可用作上述疾病外科治疗（如血管成形术、血管移植术、交感神经切除术）后的补充治疗以缓解症状。
脉络舒通丸
用于湿热瘀阻脉络所致的血栓性浅静脉炎，非急性期深静脉血栓形成所致的下肢肢体肿胀、疼痛、肤色暗红或伴有条索状物。
迈之灵片
1.用于慢性静脉功能不全，静脉曲张，深静脉血栓形成及血栓性静脉炎后综合征引起的下肢肿胀、痉挛、瘙痒、灼热、麻木、疼痛、疲劳沉重感、皮肤色素沉着、郁血性皮炎、溃疡、精索静脉曲张引起的肿痛等。2.用于手术后、外伤、创伤、烧烫伤所致的软组织肿胀，静脉性水肿。3.痔静脉曲张引起的内、外痔急性发作症状，如肛门潮湿、瘙痒、出血、疼痛等。
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