肠胃不好可以吃面包，但一定要控制好食用量。
面包主要由小麦粉制作而成，其中含有大量的碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，一定程度上还可以促进胃肠道蠕动，有利于营养物质的消化与吸收。但如果长期大量食用，可能会加重胃肠道负担，从而出现腹痛、腹胀、恶心、呕吐等症状，对身体造成一定伤害。所以胃肠不好的人群可以吃面包，但一定要控制好食用量。
胃肠不好的人群可以在医生指导下服用促进胃肠道蠕动的药物进行治疗，比如健胃消食片、乳酸菌素片等，能够有效改善症状。同时还要合理调整饮食习惯，适当吃清淡、易消化的食物，比如小米粥、软面条等，对病情的恢复有一定的好处。日常生活中要保持良好的心情，避免情绪过于激动，保证充足的睡眠，有利于病情的恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
