在日常的生活当中，我们要注意保持肛门的清洁，尤其在便后尽量的用清水来清洗肛门，保证肛门的卫生，也是有效预防痔疮疾病产生的方法之一。有很多的人往往只会注意外阴的卫生，却忽视了肛门的清洁。也要注意养成定时排便的好习惯，因为有研究报告表明早上起床排便是最好的时间，因为早晨排便可以使，毒素及时的排出，避免由于没有排便导致毒素在体内存留，给人们造成一些健康伤害。经常做缩肛运动，也是帮助有效预防痔疮的一个好的方法因为塑钢运动能够有效地增强肛门的收缩力，经常坚持的话，可以有效预防痔疮疾病的产生，而且做肛运动比较简单易行随时随地都可以做。贵在长期坚持。多吃些蔬菜水果及含纤维多的食物，忌食辛辣刺激的食物，保证大便的通畅，这样才能很好的预防痔疮的发生。痔疮的发生与长时间的坐、蹲有关系，我们要适当的放松。
39问医生
武汉肛门口长有肉球如何治疗
贾宝云
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主治医师
三级甲等
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2016-10-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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