医生由于上班的原因不熬夜也没有办法之前_39问医生

您好，很高兴为你解答，您的这种情况有明确原因--熬夜，建议您生活要有规律，保证充足的睡眠。加强营养，多吃鱼、瘦肉、蛋类、大豆制品等，保持心情舒畅，可以改善，希望对您有帮助。