你好，根据你描述的情况来看，可以多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，鲜奶或酸奶，豆类，保持良好的心情和个人卫生，希望我的回答能够帮助到你，祝你健康。
39问医生
人每天应补充哪些营养成分
66
2016-10-23
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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