月经来潮的3-5天是指月经刚开始的3-5天,属于月经周期的开始阶段。
月经周期的开始阶段,通常是指月经来潮的第一天开始计算,一般在月经开始来潮的前两天为月经周期的开始阶段,从月经开始来潮的第一天到下次月经来潮的前一天为月经的周期。一般月经周期为21-35天,平均28天。月经来潮的3-5天是指月经来潮的开始阶段,属于月经周期的开始阶段,通常月经周期的开始阶段,从月经来潮的第一天开始计算,大约在月经来潮的前两天。
在月经期间,应注意避免性行为,以避免感染,注意腹部保暖,避免着凉,适当地吃一些富含蛋白质和铁的食物,如鸡蛋、红枣、动物肝脏等,可以补充身体所需的营养,也可以在医生的指导下使用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等药物来调理月经。